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肝癌 : 預防
   
西醫 中醫

預防肝癌最有效的方法是防止乙型肝炎及丙型肝炎病毒感染。為新生嬰兒接種乙型肝炎疫苗現已在很多國家實行。出生時沒有接受疫苗的成人及兒童,如驗出沒感染也要接受疫苗;特別是在一些國家或地區工作及生活環境中容易感染的人。

很多研究指出在亞洲國家(如台灣,韓國)當所有兒童接受疫苗後,肝癌的發生率大幅下降(40%)。乙型肝炎疫苗須在六個月內接受三次注射。接種後體內的肝炎抗體每十年需重復檢查,如免疫失效要接受加強劑或重新接種。

控制丙型肝炎需有效接種,但現時還沒有疫苗。所以監管捐贈血液及血液制成品免受丙型肝炎病毒污染,鼓勵靜脈注射者避免共用針筒,使用清潔針筒是最有效的預防方法。

   
 
   
在乙型肝炎不流行的國家,病人亦因酗酒導致肝癌而死亡。保持適量飲酒(男性每天不能超過兩個標準量,女性每天不能超過一個標準量)可以防止肝癌。
   
 
適量飲酒
   
一些特別的建議如增加新鮮青、黃及紅色疏菜食品的份量,每日運動一小時,有八小時睡眠,減少工作及生活上的壓力等抗癌方案,可增強免疫系統及幫助身體細胞對癌變的警覺性。
   
 
 
從中醫養生觀念看,預防肝癌應注意以下各點:
   
健康的飲食習慣
   

注意飲食健康非常重要,因為食物能直接影響脾臟的健康。中醫認為脾負責將食物及水液的精微物質轉化為氣血,故常被稱為「氣血生化之源」。此外脾亦有「後天之本」之稱,可見脾對身體的重要性。如前所述,脾虛是肝癌的成因之一,症狀如腹脹,腹水等全與脾的健康有關。脾與肝的關係密切,脾屬,肝屬,若脾土虛弱,肝木便會乘於脾土。因此鞏固脾土健康是,維持肝脾調和的不二法門。

要維持脾土健康,須避免過量吃辛辣及寒涼食物。寒涼食物包括一些冷藏的食物,以及有寒的性質的食物如綠豆。 此外,亦應避免過量喝酒,因酒屬溫性之品,可能會使脾虛之濕熱情況加劇。

 

五行相克的循環
   
五臟相克的循環
索引 :
   
不論中醫西醫均建議適量喝酒,現已知道過量喝酒是引致肝硬化的其中一個常見原因,而肝硬化與肝癌的形成則有著密切關係。由於身體體質因人而異,最好請教醫護人員有關喝酒的習慣,及每天的適當分量以建立一個健康的飲食習慣。
   

適量飲酒
   
健康的生活習慣及保持身體健康
   
中醫強調內在身體與外在環境的平衡,以維持身體健康。因此應常保持強健的體魄及充足的休息,過勞是引致身體失調的主因之一。及早發覺身體健康的問題及不平衡能防止病情演化為肝癌,這包括及早注意脾虛、濕熱、氣帶、熱盛、血瘀、陰虛等健康問題的症狀,及盡早改善這些平衡狀態,因為肝癌通常是由於長期的平衡而引致的。透過維持平衡及健康的生活習慣,疾病可得到預防。
   

保持均衡生活方式可防癌