VI. 中藥外治

單獨使用局部外敷制劑 (膏、霜、液)，或配合推拿可以達到局部瘦身效果。外用減肥劑中的有效成份，實驗證明，能直接作用於脂肪過盛的皮下組織，促進脂肪細胞縮小，達到局部減肥目的。除此之外，有效成份還可通過滲透作用，進入佔身體血流總量20%的皮下血管區；經由血液循環輸送全身，因此並不限於局部減肥作用。

中藥外治並不只限於局部減肥作用。

全身肥胖者只要控制飲食和加強運動，就能達到減肥效果。反之，只有局部肥胖者，利用節食與運動，不一定能把局部脂肪減去，這時可以採用中藥外用劑。選擇外用減肥藥，過程一定要規律化。人體脂肪儲存與分解是一動態平衡過程，必須持續進行療程，使脂肪分解大於脂肪儲存，從而達到瘦身目的。另外，也應配合飲食，以控制脂肪儲存。進食餐單可請教營養專家。

中藥外治方法簡便。常用手法是先以熱毛巾濕敷15分鐘，然後在局部塗上減肥劑，以上下方向自我摩擦20-30分鐘，每日一次，早晚均可。