Winter Szene: Äusserlicher Kälte ausgesetzt sein kann zu Erkältung führen. Emotionale Kälte wird mit Angst sowohl im chinesischen als auch im westlichen Denken assoziiert; "es läuft mir eiskalt den Rücken hinunter".

Kälte wird mit der Wandlungsphase Wasser in Verbindung gebracht und dominiert im Winter. Zum Wasser gehörig ist Kälte ien "Yin-Übel", welches üblicherweise das Yang-Qi des Körpers verletzt. Wenn Kälte in die äussere Oberfläche des Körpers eindringt, macht sie eine Symptomatik mit Fieber, Aversion gegen Kälte, Kopf- und Leibschmerzen. Wenn sie die Meridiane erreicht, verursacht sie Muskelkrämpfe und Schmerzen in den Knochen und Gelenken. Wenn er tief bis zu den inneren Organen vordringt, verursacht der Kälte-Exzess Diarrhoe (Durchfall), Erbrechen, Bauchschmerzen und Borborygmus (Darmrumpeln). Die "innere Kälte", die ebenfalls nichts mit dem Wetter zu tun hat, wird normalerweise durch einen Yang-Mangel in Magen und Milz verursacht und löst interne Kälte-Symptome wie Übelkeit, Durchfall, kühle Extremitäten und blasses Aussehen. Übermässiger Konsum von kalten Nahrungsmitteln (im energetischen Sinne, nicht die Temperatur) kann das Auftreten von innerer Kälte begünstigen oder verursachen. Ein paar Beispiele kalter Nahrungsmittel sind grüner Tee, Aubergine, Tomate, Sellerie und Gerste.

Charakteristika des Kälte-Übels: