腎華在髮

中醫認為頭髮為血之終端伸延，頭髮受血液滋養，而頭髮的生機根源于腎。因腎藏精，精能化血，精盛血旺，則毛髮潤澤美麗，故說腎"其華在髮"，即毛髮反映腎精的充盈程度。年輕人精血充沛，毛髮自然光澤黑潤；而老年人精血虧虛，毛髮花白枯槁而易脫落，或久病體虛髮落稀疏，若能注意補腎、益精、養血是可以改善的。