根據中醫理論，十二經脈在體表都有反應區，稱為十二皮部。皮部，是絡脈之氣散佈所在，居於人體最外層，其上的穴位，是溝通上下內外的重要位置。觀察體表上的變化，是中醫望診的重要內容。而臨床治療上，敷貼、艾灸、熱熨等，都是通過皮膚的一定部位起作用，常用於某些內臟疾患。更年期需要慢性調理，未可速效，中藥外治法是更年期綜合調治的一部分。

穴位藥膏敷貼

處方I：柴胡10g、夏枯草30g、鈎藤、白芍、陳皮各12g，冰片3g。情志內傷者，加百合6g、遠志、丹參各12g；心脾受損者，加竹茹10g，香附12g，當歸20g。
方法：上藥磨粉，過篩，以凡士林調和，備用。治療時貼期門(Lr 14)、大椎(Gv 14)，蓋上紗布，膠布固定。情志內傷加貼三陰交 (Sp 6)、湧泉 (Ki 1)，心脾受損加貼心俞(Bl 15)、中脘(Cv 12)。各穴每日換敷料，7-10天為一療程。

處方II：白芥子適量。
方法：取穴關元(Cv 4)、腎俞(Bl 23)、肝俞(Bl 18)、太沖(Lr 3)、心俞(Bl 15)、氣海(Cv 6)、中極(Cv 3)、太溪 (Ki 3)、三陰交(St 36)、足三里(Sp 6)。將白芥子搗碎製成丸，置於穴位上，膠布固定，2-4小時後局部感到灼熱瘙癢時去掉敷藥。隔日敷一次，每次一邊，10次為一療程。

處方III：香附12g，枳實10g，蔥白30g，樟腦3g。
方法：上藥研細，以凡士林調和，敷貼心俞(Bl 15)、中脘(Cv 12)。每日一次，7次為一療程。

處方IV：五倍子、桂枝。
方法：取五倍子和桂枝，按2:1的比例研細，醋調均後取3.5g，外敷於肺俞(Bl 13)或湧泉 (Ki 1)。每日一次，3次為一個療程。對更年期盜汗有緩解作用。

五倍子

敷臍療法

敷臍療法又稱為臍療，是中藥外治法的重要內容。醫師根據不同的病情需要，選擇藥物並製成丸、散、膏、丹、糊等，敷在肚臍中，用紗布或膠布固定，或配合適當的溫灸或熨，以達到防治目的。

肚臍又名「神闕」穴，臨床多施以灸法，治療腹痛、泄瀉、脫肛、水腫、虛脫等情況。肚臍屬於任脈，是經絡系統的一個重要穴位，與內臟、四肢、骨骼有極為密切的生理和病理關係。通過對臍部(神闕穴)的局部刺激作用，由皮膚透入，經絡傳導，能激發經絡之氣，協調人體臟腑功能。肚臍療法有其獨特的應用價值，資料表明有提高免疫力、抗衰老、抗過敏、調節自主神經功能，興奮大腦、改善微循環等作用。

	熏臍方式
	處方：生地、肉蓯蓉、菟絲子、山茱萸各等份。 方法：將藥材磨粉，加入等量食鹽備用。治療時將藥鹽填臍，鋪蓋成高出0.5cm左右，3cm X 3cm的面積。以高1cm，直徑0.8cm，重0.1g艾炷點燃置於藥鹽上。溫灸至局部出現潮紅為度。每天一次，4周為一療程。對更年期有整體保健作用。
	敷藥方式
	處方I：丹參、五味子、夜交藤各5g，生地、百合各30g，浮小麥80g。 方法：將藥材磨粉，混和備用。治療時取適量藥粉，用酒調成膏狀，敷於肚臍內，外蓋紗布，膠布固定。每日換藥一次，可連續應用。對更年期頭暈、煩躁、失眠、出汗等有緩解作用。 處方II：防風、麻黃根、白朮、炙甘草各20g，黃芪、浮小麥各60g，五味子30g。 方法：將藥材磨粉，混和備用。治療時取適量藥粉，用蜂蜜調成膏狀，敷於肚臍內，外蓋紗布，膠布固定。每晚睡前換藥，可連續應用。對更年期失眠夜汗有緩解作用。

藥枕療法

將藥物作為枕芯裝入枕頭內，或製成薄型藥袋置於普通枕頭上，成為藥枕的一種治療方式。我們每天有1/3時間在床上度過，合適的枕頭有利入睡，提高工作或學習效率。此法不僅用於治病，亦是日常保健防病的方法。


中醫認為，頭為精明之府，氣血皆上聚於頭部，五臟六腑的精華亦跟隨上會於頭部。頭與全身緊密相聯，是各種功能活動的高級中樞所在。睡藥枕可使藥物直接作用於頭部，從而治病祛邪，平衡氣血，調和陰陽。實踐證明，使藥物與頭頸肩部長期接觸，通過藥力改善局部血流，促進肌肉等軟組織的修復，可緩和因慢性勞損而造成的疼痛不適。選用藥料大多是芳香性藥物，其揮發成份可祛痰定驚、開竅醒腦，增進氣血流通。

更年期藥枕製作：
藥方：茯苓、竹葉、燈芯草、玫瑰花各50g，菊花、鈎藤各80g，琥珀20g，薄荷30g。
方法：將藥材磨成粗末混和，製成枕芯裝入枕頭內，或自製薄型藥袋置於普通枕頭上。每天睡前可稍加熱，以助藥力上蒸。連續使用一個月，換掉藥材。

注意不要操之過急。一般需要1-2月才能見效。由於中藥易於吸收人體濕氣，最好定期翻曬，以防霉變。

足浴療法

足浴療法簡便易行，是有效可靠的保健方法。中醫認為人體五臟六腑在腳上都有相應的穴位。經常泡洗按摩雙腳，刺激其上的湧泉、太沖、隱白、昆侖穴等，可達到調理臟腑、平衡陰陽、疏通經絡的功效。

更年期足浴方
藥方：遠志、紅花各9g，酸棗仁、磁石、龍骨、桃仁各15g。
方法：將上方煎液兩次，混合藥液後，雙腳先置於滾液上熏蒸，待溫度適中，浸泡約30分鐘。洗泡時，互擦雙腳，或者以手緩慢、連貫、輕鬆地按摩雙腳，促進循環。完成後擦乾淨，塗上護膚品。腳部皮膚有紅腫、滲液不宜浸泡。