中藥足浴療法

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中藥足浴療法

浴足療法以其簡便靈驗的特點，盛行千載不衰。古人很早就注意到雙足對人體的保健作用。歷代醫家總結：「春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，可祛暑濕；秋天洗腳，潤肺濡腸；冬天洗腳，暖和丹田。」中醫學認為，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，足部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的終止點，踝關節以下就有 60 多個穴位。經常用熱水洗腳，能刺激足部穴位，增強血脈運行，調理臟腑，舒通經絡。

洗足液的藥物配伍會根據辨証，也可辨病選用單方、驗方。先將藥材煎液，或者用滾水將藥物溶解成藥液，保持水溫在 50 -60°C 左右，洗足液量以淹及足踝為宜。雙腳浸洗在熱水的同時，以手按壓足部穴位。每日可進行 1-3 次，每次約 15 分鐘。浸洗後用溫水沖洗，毛巾擦乾，注意保暖，最後抬高雙腳，休息 15-30 分鐘。

根據中醫經絡學說，大足趾是肝脾兩經的通路，按摩此處可舒肝健脾，增進食慾，對肝脾腫大也有輔助療效；第四趾屬膽經，可防便秘、肋骨痛；小趾屬膀胱經，能糾正子宮體位、小兒遺尿；足心是腎經湧泉穴所在，可改善腎虛疾病。以藥液泡腳，並不斷按摩足趾、足心，是一種良性刺激。可防治足部疾患如腳癬、腳乾裂、腳臭、腳汗過多、足跟痛、凍瘡、下肢浮腫麻木、四肢不溫、感冒及夜尿等。還對神經衰弱、膝踝關節毛病、腰酸腿軟、失眠、氣管炎、偏頭痛、痛經等都有一定的輔助療效。

1. 高血壓

材料	鈎藤 20g，加少量冰片，用布包好。
方法	每日早晚將布包放入盆 ( 或桶 ) 內，加熱水浸泡一會後洗腳。每次 30-45 分鐘，注意保持水溫，每日一包，10 天為一個療程。

材料	夏枯草 30g、鈎藤 20g、桑葉 15g、菊花 20g，煎液。(圖示)
方法	每日 1-2 次，每次 10-15 分鐘。

2. 失眠

材料	磁石 30g，菊花、黃芩、夜交藤各 15g，煎液。(圖示)
方法	每晚睡前熱水洗足。

3. 遺精早泄

材料	仙鶴草 30g，黃芩、丹皮各 9g，煎液。
方法	每晚睡前熱水洗足。

4. 足跟痛及足踝關節炎

材料	尋骨草、透骨草、白毛藤各 30g，獨活 15g，乳香、沒藥、血竭各 10g，老鸛草、艾草各 20g，煎液。
方法	每日 2 次。

5. 脈管炎

材料	水蛭、地龍各 30g，土鱉蟲、桃仁、蘇木、紅花、血竭、乳香、沒藥各 10g，川牛膝、附子各 15g，桂枝、甘草各 20g，煎液。
方法	將小腿以下浸泡在溫熱的藥液中，每日 3 次，每次約 20 分鐘。

6. 足部跌打損傷

材料	蘇木 30g、桃仁、血竭各 12g，紅花、土鱉蟲、乳香、沒藥各 10g，自然銅 20g，煎液。
方法	趁熱洗足，可緩和腫痛。

7. 足部凍傷 / 手腳冰冷

材料	桂枝、乾薑各 15g，附子 10g，煎液。(圖示)
方法	每日 3 次，每次 8-10 分鐘。

8. 足癬

材料	蛇舌草、蛇床子、白蘚皮各 30g，黃芩、澤瀉各 15g，煎液。(圖示)
方法	每次浸洗 50 分鐘，夏季用此法最佳。

材料	皂莢 30g、苦參 15g、蛇床子 15g、土槿皮 30g、大楓子 15g、凌霄花藤 30g，煎液。
方法	每次浸洗 30 分鐘。

材料	馬齒莧 60g、百部 30g、黃柏 15g、川椒 10g、明礬 10g。
方法	每次浸洗 30 分鐘。

9. 小兒遺尿

材料	續斷、狗脊、女貞子各 30g，黨參、茯苓各 20g，甘草 6g，煎成 1000ml 藥液。
方法	每次浸洗 30 分鐘。

10. 痛經

材料	益母草、香附、乳香、沒藥、夏枯草各 20g，煎成 2000ml 藥液。(圖示)
方法	每次浸洗 15-30 分鐘。

11. 足汗過多

材料	葛根 60g，明礬 30g，煎成 2000ml 藥液。可收斂祛濕，止癢止汗。
方法	每次浸洗 15-30 分鐘。

注意事項

洗足液不能口服，也不能久存。每次要掌握好水溫，以患者耐受為度，小心燙傷。老人、小童及行動不便者，洗足時應有人在旁協助。

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