呃逆即打嗝，是常見的表現，由橫膈膜不由自主地收縮(痙攣)引起。偶而發生多與飲食有關，特別在飲食過快、過飽，過熱或冷飲料、飲酒等誘發，外界溫度變化和過度吸煙亦可能引起。以下這套中醫指壓按摩法，有助順緩胃氣，舒解橫膈膜緊張狀態，有利消除呃逆。

1. 按揉膻中(Rn 17，胸骨正中處)，30次；
2. 按揉中脘(Rn 12，臍上4寸)，30次；
3. 按揉章門(Lr 13，第十一肋骨游離端下方)，30次；
4. 按揉天突(Rn 22，胸骨上窝內)，30次；
5. 以掌心按在上腹部和肚臍下，旋轉摩運各約30次；
6. 用力沿胸骨自上而下推擦約30次；
7. 按揉脾俞(Bl 20，背部第十一胸椎兩旁1.5寸)，30次；
8. 按揉胃俞(Bl 21，背部第十二胸椎兩旁1.5寸)，30次；
9. 按揉內關(Pc 6，掌腕橫紋上2寸)，30次；
10. 按揉合谷(Li 4，手背拇指與食指中間)，30次；
11. 按揉足三里(St 36，髕骨外下脛骨前緣一橫指)，30次；
12. 拍擊頭頂15次。

指壓經穴止嗝順氣

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