中醫理論中的津液是甚麼？

津液是指身體中的各種生理水液，包括各臟腑組織內的體液，及其他分泌液如胃液、腸液、淚液等。津液與其他精微物質一樣，共同維持了人體的生命活動。

津液的生成、輸布和排泄

中醫認為津液主要源於水穀﹝食物和水﹞。食物首先經過胃的受納腐熟，再經小腸的泌別清濁以及脾的運化而生成津液。此外，大腸吸收水液的功能亦與津液的生成有關。

津液透過不同的途徑排泄及輸布全身，當中包括脾的傳輸功能，肺的宣發及肅降功能以及腎的氣化﹝水液代謝﹞功能等。此外，津液亦依靠三焦作為輸布的通道。

津液能通過代謝作用排泄身體的代謝廢物及毒素，化為尿液排出體外。透過不同的輸布和排泄，津液保持了身體臟腑、經絡及組織的健康。

津液的功能

津液主要負責滋潤及濡養，它們散布於肌膚表面，滋潤皮毛及肌膚，使皮毛肌膚潤澤健康而富有彈性。此外，津液亦具有滋潤孔竅的作用，使眼睛開合自如，鼻息通暢，口唇潤澤。津液滲入不同臟腑、組織，甚至於骨髓、脊髓及腦髓，並發揮其濡養滋潤的作用。

津液失調主要表現為兩方面。一方面是津液的濡養滋潤作用不足，從而導致皮膚乾燥、肌肉鬆馳、毛髮枯乾、兩目乾澀、口唇乾裂、鼻乾口乾等；另一方面是津液的輸布及排泄功能受影響，這種情況會表現為水液停滯如眼瞼腫脹，形體浮腫和肥胖等症狀。