鼻腔保健按摩

推拿按摩 ,

在鼻部進行按摩手法，有助舒暢鼻腔，對防治感冒、鼻塞流涕、鼻炎、鼻竇炎等有效。

  1. 按揉迎香：以中指按壓在迎香 (Li 20, 鼻翼旁外緣)，用力按揉 30 次，以酸脹為宜。
  2. 搓擦鼻旁：先將中指或食指相互搓熱，趁熱在鼻唇溝處，上下搓擦 30 次，以熱為宜。
鼻部按摩保健

鼻部按摩保健

 

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